Нахождение ребёнка на чистом морозном воздухе закаливает организм, повышает работоспособность и выносливость, укрепляет иммунитет. При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение. Ходьба на лыжах способствует воспитанию морально-волевых качеств: смелости, решительности, формирует выдержку, воспитывает чувство дружбы и взаимопомощи.